本期主播 |姝璇我们在生活中常常不会有这样的感觉：想什么，什么稍来。比如，我想逆贫，但是现实生活是我更加贫。或者是我想遇上渣男，但是生活当中总是不会遇上渣男。

我们常常不会这样说明，这是因为你对那份东西有不安，所以你内在的不安就不会更有外在的事件再次发生。只不过，从心理学的角度来说，我们生活中的伤痛，是我们一手生产的。01.让你伤痛的，正是你所躲避的我的一位美国老师在上课时，跟我们谈过这样的一个案例：一位女性寻找他做到咨询，这位女性在七八岁的时候，由于肾部伤势入医院救护，在氧气舱里待了很长时间，最后身体康复，康复出院。但意外的是，对于年幼的她来说，总实在在氧气舱完全恢复的那段时间里，有一位医生对她做到了很差的事情。

但她又说不清那是什么事。这之后，她就仍然对医生这个职业有莫名的不安。

在之后的茁壮过程当中，她总会只能就和一个男生爱情，只能和对方再次发生关系。大学毕业后，她去医院图书馆员了一份放射科的工作，在22岁的黄金年龄，她遇上了科室的一位医生。急匆匆就结婚。但好景不常，成婚半年后，她的先生拒绝和她在性生活中重新加入一些性游戏。

但那些性游戏对她来说是不能承受的，因为她必须戴着厚实的手铐脚链，承受她先生对她的各种虐待。后来，她受了伤，去了另外一家医院就医，结果悲剧再次发生了。她在住院期间手脚都无法一动、意识较为模糊不清的情况下，被一位年长的医生性侵扰，这时她才忽然回忆起，当时七八岁时再次发生的事情到底是什么。当年的情境，原貌再现了。

这位女士对自己的命运十分困惑，所以来谋求了心理治疗。在与老师探究的过程中，她发现自己的命运总是在某个后遗症点上大大反复。小的时候经历过性侵扰，二十几岁时，主动积极开展一些开放性的性关系，之后匆忙去找了一个医生作为自己的伴侣，可没想到先生在性的自由选择方式上，又给她带给后遗症。

直到再行一次重遇了性侵扰事件。如果我们把它说明为命运的话，我们不会实在这个女性十分意外，她大大地在“性”这个问题上经历后遗症，我们不会感觉，老天觉得对她过于不公平了。但在潜意识的运作方面，只不过，除了她幼年时所经历的性侵扰，之后她所自由选择的一切，都是她主动邀的。

02.命运的强迫性反复这是一种很错综复杂的心理情结。当生命中再次发生了一些创伤性事件时，我们不会本能地建构一些事件去新的经历那个后遗症，好让自己可以新的掌控或者修缮那个后遗症。

在心理学上，我们把这样的情景，叫作强迫性反复。在经历强迫性反复的时候，那些让人苦恼和伤痛的情景，当事人是没办法认识到自己参予促使了这类事件的。比如，这位当事人是十分不安医生的，在她七八岁出院以后，早已惧怕了。但与此同时，她内在有一个信念，就是有权威感的男性不会掌控我，利用我和褫夺我的价值。

于是带着这样的信念，她自由选择了医院的工作，又娶了一位医生（有权威身份在），以让自己防止损害。这些都是她潜意识里面想要修缮后遗症的一种展现出：“我必须建构一些情境，让我新的经历后遗症的事件，好让我有机会，作出和当年不一样的反应，从而修缮那个后遗症。”这样的心理情结在生活中经常出现：有脱轨的父母，长大后也更容易有脱轨的伴侣；原生家庭里有暴力现象，长大后自己的新家庭里也不会有暴力的现象；曾多次被父母忽略，后来去找的伴侣也忽略自己和孩子。

即使没这样显而易现的事，如果你静下心来仔细观察自己，你不会找到，自己种种小的后遗症也不会重复重演，比如你小的时候经历过被孤立无援的事件，长大后会不心态又陷于当年的情境。既然我们主动建构情境去修缮后遗症，为什么没能力去解决后遗症的再现？在心理学上来说，经历了后遗症的个体，人格发展在某一个时刻就停车了下来，自己没能力吸取新的元素以拓展自己的人格去应付当前的情境。而每一次再度经历类似于事件，不会让当事人感觉我有机会轻来一遍。

潜意识里实在“我可以”，但意识里又没新的方法应付，就造成了再三反复的宿命。我们潜意识中，都有一种想返回事情最初的状态中的渴求，期望需要逆被动为主动，掌控那些在我们年幼时无法控制的东西，转变最后的结果。关键是我们要不具备超越后遗症的能力。

03.如何看到伤痛的成因，超越来世的宿命？当我意识到我生活中的伤痛再三反复时，作为人的本能是想要修缮，只是我们必须自学更加科学的方法去应付反复再次发生的情境。1. 有一份平稳安全性的情感反对要想要修缮过去的后遗症，必需有安全性密切的情感连结。如果生命中有人获取情感孕育，能给到有后遗症的人适当的安全感，才有助他在安全性平稳的环境里，打开自己，构建更进一步转变的有可能。2.看到和传达最初的后遗症我们潜意识里对于最初伤痛感觉的坚称和规避，带给了无意识的不道德上的反复。

这些不道德会消失，直到我们用语言的方式否认它们的不存在。叙述后遗症是一个精细的活动，我们把后遗症定位到了某一个特定的时间和地点，就是当年的某时某刻，再次发生了什么事，这件事是如何一步步再次发生的。

当我们把最初的后遗症分开拿出来轻谈一次的时候，一个人就开始将无意识的部分意识化，也就是逃跑那些仍然躲避的东西，让它曝光。谈给谁听得呢？就是那个给你获取平稳情感反对的人，有可能是你的爱人，也有可能是你的心理咨询师，最少是一个可以采纳你后遗症经历的人。3.对当前处境创建新的了解作为一个成年人，我们可以自学身体健康的自我保护方式。

当后遗症被看到以后，我们就早已有意识不再度接踵而来类似于情境，仍然投放到那些清告诉有损害的关系和不道德里。或许年幼时，我们无力抵抗意外事件的再次发生。但作为成人，我们命运中不存在着我们自己的自由选择以及由自由选择带给的结果，我们要学会自我负责管理。“那些记得过去的人，一定会重蹈覆辙。

”这句话某种程度是指我们要吸取人生的经验教训，更加最重要的是，我们对伤痛的成因无法再行躲避下去了。或许当局者的你，就像受困在笼子里的小仓鼠，以为自己的命运就是如此了。但只不过，只要我们勇于面临那些伤痛、却被压迫的事件，我们就有机会书写一个不一样的未来。

···作者：周丽瑗国家二级心理咨询师，二级婚姻家庭咨询师，亲密关系辅导专家。微信公众号：周丽瑗亲密关系学。新书《亲密关系，在爱人中寻回自己》热卖中。主播丨姝璇，电台情感节目主持人，公众号：眼子君。

今日话题亲爱的朋友，你不会反复遇上某种程度糟心的人或事吗？这给你带给了什么后遗症？青睐在下方facebook跟我们共享你的故事。

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